＂五指抓地＂的出處應該是擷取＂五指抓地上彎弓＂一詞，
坊間或網路上搜尋可以找到很多的解說與詮釋，
這裡就不贅述了。
 
直接分享我們的看法，
 
<<先假設＂五指抓地＂一詞是對的>>
內家武術中，
任一功法都不可能也不可以單獨存在於武術中，
而一定是整體武術的其中一環。
 
<<再假設＂勁＂是內家武學的基本要求>>
那麼＂五指抓地＂的用意就很明顯了，
就是為了使技術達到有＂勁＂而存在，
所以無法產生＂勁＂的＂五指抓地＂就不是對的＂五指抓地＂。
 
那＂五指抓地＂要練很久嗎？
網路上，
有人說他都練了10年左右，
還在門外徘徊，
不清楚甚麼是＂五指抓地＂，
實在是非常可惜。
 
若能清楚＂五指抓地＂的目的、原理、功法，
只要短短的＂幾分鐘＂就能學會，
學會之後能留心時時關注，
相信不用多久甚至是當下，
就能領略且感受到成效了。
 
[完全鬆柔用技的王宗岳太極拳]
[內家兵拳，盡在宗岳；布武道館與您一起邁向武學之巔。]

近日在閱讀文章時，看到了一句話，
＂做學問的態度，不要因為他人的口傳、傳說，就信以為真。＂，
使我想到胡適先生說的另一句話，
「做人要在有疑處不疑，做學問要在不疑處有疑。」。
 
武術也是一門學問，
學習武術也是學習一門學問，
所以學習武術也要有做學問一樣的態度，
才能將武術學好。
 
是的。
 
不用力的太極拳，
不是口號，也不是空談，
是真實存在的技術。
 
不用力
不用肌肉力
被動肌肉力
肌肉不主動
是非常貼切的形容。
 
如果你懷疑，
那麼你應該深入瞭解，
實際得到結論並且證明你的懷疑是對的，
而不是口傳、傳說或是自由心證來說明你的質疑。
 
如果你不懷疑，
那麼你應該確實相信，
並且以實質的行動來為你所相信的＂真＂做正名。
 
才是做武術學問的態度，
才是有負責的行為表現。
 
PS：
因為看到過、體驗過以及學習到，
所以如此堅信且努力不懈的推廣，

＂大鬆大柔不用力的指領式太極拳＂

[完全鬆柔用技的王宗岳太極拳]
[內家兵拳，盡在宗岳；布武道館與您一起邁向武學之巔。]

＂砍＂是刀法的重要技術之一，
若是誤＂砍＂為＂剁＂，
則將會失去刀的技術特性而不能發揮刀的本質效能，
所以確認所學的刀法是＂砍＂還是＂剁＂
就變成非常重要的課題了。

那麼你所學、所用的刀劍技術，
是＂砍＂還是＂剁＂呢？

＂砍斫＂的技術特徵是高技術、高速度、高威力，
更重要的是不費力、不用主動的肌肉力。

＂剁＂的技術特徵相較於＂砍斫＂費力，且使用主動的肌肉力。

＂砍斫＂是發展出”順應”，
而＂剁＂則是變成”反應”；

因此學習者不得不注意所選擇的學習技術，
是否符合自身條件以為己用。
 
[完全鬆柔用技的王宗岳太極拳]
[內家兵拳，盡在宗岳；布武道館與您一起邁向武學之巔。]