​【宗岳太極是唯一大鬆大柔的指領式太極拳】
【理技-心得-分享】
【練太極拳一定要知道的出拳即出刀即出槍技術】
太極拳的出拳觀念中有提到，
太極拳的出拳有高技術、高速度、高威力的效益。

在符合“以槍入拳” & “兵拳合一”的指導原則下，
要能同時滿足“不用力” & “有結構”的技術要求；

所以，
太極拳出拳的各項要求不單單只是為了出這一拳，
而是在這樣的出拳要求下可以使用刀與槍的技術。

太極拳的握拳，
就是拿刀、拿槍的拳；
太極拳的出拳，
就是出刀、用槍的拳。

完全不用因為用刀再學習一次握刀，
也是不用因為用槍再學習一次持槍。

簡單來說，
刀、牌、棍、棒完全是可以信手捻來即用。

這當然不是外表上的那樣，
會握拳、拿刀、持槍就是；
而是有一個統攝的原則在，
讓操作的方式是完全一樣，
唯一不同的是外顯的模樣。

所以說，
我們學習到的握拳以及出拳，
就是可以用的拿刀以及出刀，
也是可以用的持槍以及出槍。

也可以說，
我們學習到的對抗的準備動作，
就是可以拿刀用技的準備動作，
也是可以持槍用技的準備動作。

更可以說，
我們學習到的拳術理論與技術，
就是拿刀用技的理論以及技術，
也是持槍用技的理論以及技術。

出拳、用刀、持槍，
完完全全是一樣的。

這就是我們認識到的兵拳合一，
實實在在徹徹底底的兵拳合一。

所以，
我們太極拳的出拳，
就會是我們的出刀，
也會是我們得出槍。

而這些，
都因為是＂理為一貫＂所貫徹的實踐。
也因此，
持握在手上的兵器也才能是手的延伸，
而不是，
手上拿兵器就可以說兵器是手的延伸。
兩者間，
在外型上非常的相似，
在骨子裡卻完全不同。

您認識的武術也是這樣嗎？

歡迎留言分享你所認識的武術，
我們一起為見證武術而努力吧。


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【練太極拳一定要知道的對抗動作】
前一篇說到了“握拳”,
免不了也得順道談一下“對抗的準備動作”.

“對抗的準備動作”是一門武術思維的延伸,
舉例來說,

當提到“泰拳”,
就會讓人聯想到“泰拳”給人的印象是側重肘擊與膝擊還有給人的準備動作;

當說到“空手道”,
就會給人刻板的一種印象是“一擊必殺”的打擊力量以及準備的姿勢動作;

當談論“跆拳道”,
就會使人直覺的反應這是一種側重“踢擊技”的打鬥與打擊的準備動作.

所以太極拳也當然有自己風格且獨特的“對抗的準備動作”.

太極拳對抗的準備動作,
是以三體樁為基礎,
要能符合“不用力”與“有結構”的要求,
能適用在“本、卸、拆、變”的用技上.

整體來說, 

太極拳正確的對抗動作,
會讓人有力難施的無奈,
能限制對手擊打的角度,
誘使對手陷入打擊陷阱,
落入內家的對抗策略中.

太極對抗的勢,
自有獨到之處,
制人於無形中,
讓人無法覺察;
是以策略引導,
用高度的思維,
以全面的架勢,
壓制對手打擊.

因此,
對於太極拳對抗的準備動作,
不敢說是能不戰而屈人之兵,
但也是能避其鋒芒抵隙而入,
能充分發揮內家武術的效益.

這是我們認識的太極拳的對抗動作,
不曉得你瞭解的太極拳是否也一樣？

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【練太極拳一定要知道的握拳方式】
每一門武術都一定會有打擊的技術，
作為武術的太極拳當然也有打擊技。

談到打擊技，
免不了就要來談談“握拳”。

各門武術皆會定義自己的握拳方式，
以符合自己武學的用技學理與模式。

當然，
太極拳有符合自己技擊的握拳方式。

太極拳的握拳受到兩個要點的影響，
第一：以槍入拳
第二：兵拳合一
所以太極拳的握拳不同於其他武術。

太極拳握拳還要滿足不用力與結構，
所以握拳的練習有一定的次第要求。

第一：掌指的開謝
第二：展指的內外
第三：拳掌的轉換
第四：手腕的角度
第五：出手的軌跡

依次循序漸進的練習，
方可習得太極的握拳。

表面上看起來，
好像很多要求，
感覺要練很久，
其實並不盡然。

相反的，
這樣的練習不但快，
而且效益非常的高。

因為，
要符合以上所說的，
“以槍入拳” & “兵拳合一”

要滿足上面要求的，
“不用力” & “有結構”

所以，
習得握拳的技術之後，
幾乎不用再多學其他，
即可以用在全面戰技，
摔、打、拿、踢之上。

以上是我們對太極拳握拳的認識與分享，
歡迎留言分享你知道的握拳方式與要求。

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【宗岳太極是唯一大鬆大柔的指領式太極拳】
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【練太極拳一定要知道的出拳觀念】
拳理是檢視練拳內容對錯與否的依據，
所以練拳首先要明白該拳的拳理內涵。

太極拳因為王宗岳祖師的太極拳四論，
有了完整的論述以及精確的操作方式。

作為武術，
在對抗中，
避免不了摔、打、拿、踢的施技，
而談到＂打＂，
太極拳當然也有自己的出拳方式。

太極拳的出拳，
除了要考量打擊效益外，
還要能順隨敵人而走黏，
更要可以進行本卸拆變，
更加要符合分合擊應用。

所以說，
太極拳出手的拳，
一定有不同於其他武術的技術，
才能滿足太極拳多面向的要求。

所以，
太極拳絕對不是軟綿綿的棉拳，
而是有高技巧、高威力、高速度的拳。

講到這，
我想很多人都會說，
不只是太極拳有三高的要求，
(高技巧、高威力、高速度)
不管是哪一種武術也都會有。

是的，
確實是不管哪一種武術也都會有三高的要求，
(高技巧、高威力、高速度)
否則也無法用於對抗、應敵以及自我防衛了。

但不同的是，
太極拳的三高，
是融於分合應用以及本卸拆變之中，
不是分拆獨立存在各個應用變化中。

該怎麼說呢？
舉個例來說，

太極拳的出拳與肘擊是同一件事，
所以太極拳可以不用力完成變打，
也就是說同一手既是出拳也是肘擊。

其他武術的出拳與肘擊是兩個動作，
也就是要以用力的方式來完成變打。

當然，
採取不用力的變打方式或是用力的變打方式，
並沒有什麼對錯，
也是個人的自由。

只是，
若稱太極拳，
就只能是依據太極拳四論而採不用力的變打。

所以，
知道太極拳正確的出拳方式，
將會攸關學習太極拳的效益。

您是否認同呢？

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