宗岳門太極拳學習地圖 :
幫助同學瞭解目前學習的內容在太極拳裡的位階與次第, 免於學習過程中失卻方向與主綱, 增加同學學習效益.

依照上圖的對應關係, 可以瞭解太極拳的全貌與學習次第, 所以可以知道太極拳的學習是有方法可循的, 上圖也同時明確的指出十法是建構太極拳理論與技術的基石, 因此務必將十法徹底掌握, 方能無礙於日後的學習.

學習的過程中, 務必依照上圖架構掌握該層次所需之理論技術以及觀念, 而非外在的肢體動作, 方能領略該層次所要表達的內涵, 也才能找到同學自己本身的參考, 建構自己的太極拳學習脈絡以及未來教學太極拳的依歸.

這裡也分享本館的方式供同學參考, 一為標示法以十法與四術為經緯, 二為體感法遵翻筋轉骨與擰翻走轉, 一為二二為一, 秉循連環與三線不交疊, 即可收效. 若有疑問, 請不吝提出討論, 切勿自誤.

---

聯繫布武道館
TEL :
0928-559132
E-mail : [email protected]
洪團長

---

宗岳理念
宗岳四論
宗岳四術
宗岳傳承